Valori Nutrizionali delle Arance

L’arancia viene considerato il frutto invernale per eccellenza. Proprio per questo si consiglia l’assunzione giornaliera di 2-3 arance, che ricche di vitamina A e C aiutano il rafforzamento del sistema immunitario. Inoltre la presenza di bioflavonoidi associati ad altre sostanze presenti nell’arancia aiutano il rafforzamento dei vasi sanguigni, delle ossa e dei denti, oltre ad aiutano a contrastare gli stati infiammatori e a favorire l’assorbimento del ferro.